科学家:噩梦带来意想不到的好处

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根据人脑绘图门户网站，瑞士日内瓦大学的科学家发现，在梦里体验恐惧有助于清醒时应对压力。

在第一个实验中，研究人员使用脑电图仪分析了18个人在睡眠中的大脑活动。每个志愿者都被叫醒几次，问他是否做了噩梦。

事实证明，当一个人在梦里经历压力时，大脑的中央沟和扣带回会被激活。

89个人参加了第二个实验。结果显示，经常做噩梦的受试者的大脑区域在清醒时活动减少。

科学家得出的结论是，噩梦可以帮助一个人应对生活中的压力。